2020-10-21

父親からガンの連絡を受けました。

実家（特に母親）とのやり取りにストレスが大きいので、特に急用でない限りはなるべく実父と夫とで連絡のやり取りをしてほしいとお願いをしたばかりのことでした。

今朝夫から「お母さん（私の母）が連絡取りたいってLINE来たけどどうする？」って聞かれたので、また何かしら文句を言われるのだろうと思い、父に連絡を取りました。

父から話せないことなのか聞くと話せるとのことなので何の用か聞くと

「癌が見つかったからその連絡」

とのこと。

急いで電話をしたら耳下腺がんが見つかったので来月手術をする。詳しくは会って話したいからそっちへ行くよ。との事だった。

耳の後ろにしこりができていて気になったからかかりつけの病院に行ったところ、がんセンターへ紹介状を出されたらしく、CTなど検査の結果がんと分かったらしい。

耳下腺がん

コロナで正月以来会っていなかった両親との再会が

がんの報告っていうのは悲しいものですね。

2020-10-18

少し雪のかぶった富士山🗻

おはようございます。

今朝はとってもいい景色が見れて少し調子のいい調整豆乳です。

毎朝気分がのれた日はなるべく散歩に出るようにしています。

最近は寒くなってきたこともあってとても気持ちいですね。

昨日は特に寒くて雨も降っていたので今朝はちょっと期待して行きましたが、

見れました♡雪のかぶった富士山🗻

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朝早くないと雲かかっちゃうんですよ(:_;)

きれいでしたー☆

金木犀もピークでいい香りが漂ってますね(*´ω｀)

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ではでは、今日も素敵な一日になりますように🍀

2020-10-01

フリマサイトの「着払い」少しでも安くするのに「ゆうパケット」を使ってみませんか？？

こんにちは。メンタル崩壊中に加え風邪気味にて満身創痍の調整豆乳です。

今回は「ゆうパケット」の着払いについて紹介します。

私はメルカリで商品をよく取引するのですが、小さい商品を着払いで購入頂くこともけっこうあるんです。

大きいものならヤマトとかで送るのですが、安くても宅急便コンパクトで送料680円くらいなんですよ。↓ヤマトHPより

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サイズが限られるんですが、郵便局の「ゆうパック」だと

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この料金なんです。良心的ですよね。

方法は、郵便局に行って「ゆうパケットの伝票下さい」って言うと

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これ貰えます。ここに必要事項記載して窓口で「着払いで」ってお願いすると一番下の追跡番号のシールだけ切り取って渡してくれます。

これだけです。

郵便局のHPにこのやり方の説明、見つけられなかったんですよね。

デメリットはいちいち郵便局の窓口に行かなければいけないってところくらいでしょうか。

この記事書くにあたってHP見てみたら、重さでさらに安い方法がありそうでした。

「ゆうメール」も着払いできるみたいですね。これはやったことないので今度機会があったらやってみたいと思います。

一応「ゆうメール」について

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となっていました。

窓口で着払いを言えばできるのかな？

今度やってみようと思います。

ではではお役に立てると光栄です。

今日も素敵な一日になりますように🍀

2020-10-01

かぼちゃどら焼き＠セブンイレブン　皆さんは出会えました？？

LINEの新商品の記事をみてずっと探していた商品にやっと出会えました🎃

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これ、近所のセブンイレブンを3-4軒回ったんですが、出会えなかったんですよ(ノД`)・゜・。（探しすぎ！ｗ）

最近夜中のストレス食いで糖質制限全然できてなくて「どうにでもなれ状態」でぶくぶく成長中なんです(´;ω;｀)

ピラティスも全然できてないし、メンタル崩壊中なのにボディメイクもどんどん崩壊していくっていう最悪なスパイラルにはまっています(:_;)

いいんです。そんな時だから食べるんです。食べてやるんです。（笑）

もちろん成分表は最悪（笑）

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はい無視無視！（笑）

開けるとこんな感じ

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かぼちゃクリームが予想より多くてうれしい☆

食べ始めはココアの生地だけ食べてる状態（笑）おいしいんですけどね。

かぼちゃクリームゾーンは想像より断然甘さ控えめで、自然なかぼちゃの甘味で驚きました！だったらもっと糖質低くて食物繊維増やしてよ🤣って突っ込みたくなる味と成分表のギャップ！（笑）

甘すぎる味が苦手な人は本当におススメ！

これは下手なかぼちゃプリンとかより好きかも☆

出会えてよかった新商品でした♡

それにしても全然見つけられないのはたまたまでしょうか？？

2020-09-27

HSP夫婦

最近HSPについていろいろ見ていました。

夫にもその話をしてみたところこの家はお互いHSP夫婦なのではないか。。。と。

そもそもHSPとは

Highly sensitive person：高度な感覚処理感受性を、気質（生得的な特性）として持つ人のこと

刺激に対する「深い認知的処理」と「高い情動的反応」を持つ人のことで、その様な高い敏感性を「感覚処理感受性（sensory-processing sensitivity）」と呼ぶ。今日の数多くの研究が示唆するところによると、感覚処理感受性（SPS）は生得的なものであり、人類の15 - 20%に見られる性質である。感覚入力処理が通常よりも深いという点で特徴付けられ、それにより些細な事柄に対する気づきやすさを生んでいる。合わせて、他の人には気にならない程度の感覚刺激によって容易に興奮してしまうという現象も、恐らくは必然的な結果として生じている。

（wikipedia)

すべてが当てはまるわけではなく、そのような「気質」を持っているといったほうが正しいような気がします。

最も精神系の症状は日常生活に支障が出れば「疾患」日常生活に支障がなければ「気質・個性」として扱われますよね。

いろいろな苦労・生きづらさがあるので自分や周囲が対策したほうがいいかどうか、環境や周囲との関係性などが大きく影響する「血圧」や「糖尿」のように数値では測れない「症候学」の分野ですね。

最も様々な治療薬においても近年の治験ではプラセボ効果が大きく影響するため実薬の有効性は期待するより差があるかもしれませんね。

さて本題。

HSP気質として

「音に過敏」という特徴があります。

夫と自分の気になる「音」について違いがあるので少し書いてみます。

夫

風呂の扉の開け閉め

カーテンの開け閉め