超ズボラ料理🍳マグカップオムレツ🥚🐣洗い物を出さずにレンジのみで調理

こんにちは調整豆乳です。

数日前のどん底メンタルからなぜか浮上気味の本日。。。

ブログ書けました（笑）

今日はすでにやっている方もいるかもしれませんが、自分で発見した超絶ズボラ料理。

マグカップオムレツ

について書いてみます。

卵料理を気軽に作りたいなー

洗い物嫌だなー（フライパン・菜箸・ボール・・・）

これが動機です。

その名の通りで想像できるとは思いますが、

まずマグカップに卵を入れます。

この日はホウレンソウとチーズを入れました。

マグカップの中でしっかり混ぜて

レンジへGO！！！！！

Mサイズくらいの卵1個に対してこの時は1分でラップをせずにチンしました。

固まってるー♡♡

混ぜるときに使ったスプーンでひっくり返してみます↓↓

わぉ！半熟感✨

そのままマグカップで混ぜるのに使ったスプーンで食べれば余計な洗い物もなく、油も使わずにヘルシー！かつ半熟感も出てて感動しました！

しっかり固めたい場合は20秒ほど追加で温めるなど自分の好みで調節できます☆

子供の朝食などにもいいですし、自分の簡単な食事にもいいですね☆

簡単なので作りすぎ・食べすぎ注意です(;・∀・)

ではでは、今日も素敵な一日になりますように🍀